Bielizna termoaktywna – jak wybrać właściwą?

Bielizna termoaktywna – w dzisiejszym artykule przedstawię Tobie najważniejsze aspekty na które należy zwrócić uwagę przy jej zakupie. Wybór właściwej bielizny to kluczowy krok do właściwej i nieskrępowanej aktywności fizycznej. Jeśli chcesz skupić się na właściwym wykonywaniu ćwiczeń a nie narzekaniu na bieliznę i ciągłym jej poprawianiu to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Krótki … Zobacz więcej »

Jarmuż? Co z nim?

Stwierdzenie, że jarmuż w ostatnich latach stał się prawdziwym światowym trendem i objął władzę na stołach wszystkich zainteresowanych kwestiami zdrowego odżywiania, nie będzie przesadą. Jarmuż posiada fanów wszędzie – począwszy od celebrytów i gwiazd Hollywoodu po klientów polskich warzywniaków. Co to właściwie jest jarmuż i z czym to się je? Jest to odmiana kapusty, która … Zobacz więcej »

Metamorfoza w odchudzaniu

Odchudzanie

Każda bohaterka materiału prezentuje swoją historię. Kobieta jak każdy człowiek ma prawo do czucia się dobrze w swoim własnym ciele. Materiał zawiera historie kilku kobiet. Historia każdej z nich jest niesamowita. Ciężka praca, dążenie do obranego celu. I szczęście z osiągniecia upragnionej sylwetki. Trudne dni, zdarzają się każdemu, nawet naszym bohaterkom. Nikt z nas nie jest robotem, ale każdy z nas ma uczucia. Każda osoba może mieć własne problemy psychiczne, czy też trudności z znalezieniem swojego celu. Nie mniej jednak każdy z nas ma swoje cele, cele które chce osiągnąć!

Metamorfoza W Odchudzaniu
Young Woman In Pantyhose, xusenru at pixabay.com

Prezentujemy filmik z metamorfozami innych kobiet, które postanowiły ćwiczyć i się zdrowo odżywiać 🙂

Biegunka i wymioty – jak odżywiać się w czasie trudnych dni?

Biegunka i wymioty dieta Zatrucie pokarmowe zazwyczaj nie jest zbyt groźne, ale za to z pewnością niezwykle nieprzyjemne. Nie dość, że czujemy się bardzo źle i często wymiotujemy to jeszcze przez nasze problemy żołądkowe początkowo mamy obawy przed ruszaniem się z domu bo nigdy nie wiadomo, w którym momencie będzie trzeba pilnie skorzystać z toalety. … Zobacz więcej »

Czy głodówka jest bezpieczna?

W naszych domach często słyszymy stwierdzenia… jedz kochanie, będziesz zdrowszy…”. Powszechnie uznaje się, że duży apetyt jest oznaką zdrowia, a nadwaga jest tylko pewnym skutkiem ubocznym tego „bycia zdrowym”. Oczywiście każdy organizm jest inny, a sam człowiek może prowadzić różne tryby życia. Więcej zjada osoba pracująca fizycznie niż taka, która cały dzień spędza za biurkiem. … Zobacz więcej »

Jak odchudzić swoje dziecko?

Waga

Jak pokazują liczne badania, niestety Polska goni kraje zachodnie w bardzo niechlubnych statystykach. W naszym kraju rośnie bowiem liczba dzieci borykających się z nadwagą. Problem jest bardzo poważny, gdyż otyłość dziecka przekłada się bezpośrednio na jego dorosłe życie i niestety może je znacząco skrócić. Rośnie ryzyko wielu chorób serca, a także tych związanych z cholesterolem. … Zobacz więcej »

Kryzys w trakcie diety, jak sobie z nim radzić?

Kiedy decydujemy się stosować jakąś dietę, bo po prostu chcemy schudnąć i zdrowiej się odżywiać, to niestety bardzo często pojawiają się spore kryzysy związane z naszym odżywaniem. Zawsze ciężko jest człowiekowi zmieniać nawyki i przyzwyczajenia, a więc dokładnie tak samo jest w przypadku naszych nawyków żywieniowych. Kiedy zaczynamy dostarczać naszemu organizmowi mniej kalorii, lub po … Zobacz więcej »

Walczysz z otyłością? Zwiększ kaloryczność posiłków!

Brzmi absurdalnie, ale w przypadku wielu osób cierpiących na otyłość, właśnie od zwiększenia kaloryczności posiłków zaczyna się przygotowanie diety. Problemem jest niestety zbyt duża wiara w informacje zamieszczanie w Internecie. Oczywiście można tam znaleźć wiele bardzo profesjonalnych stron, które oferują poważne porady związane z dietą, ale z drugiej strony mamy także mnogość porad, których nie … Zobacz więcej »

Ciekawostki ze świata diet

O tym, że regularne jedzenie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia oraz figury wie chyba większość osób. Powinniśmy jeść systematycznie i często, ale oczywiście w umiarkowanych ilościach. Czy jednak ktoś zastanawiał się kiedyś dlaczego nie można zjeść jednego, porządnego posiłku w ciągu dnia, tylko trzeba jeść 3 lub więcej? Wszystko przez metabolizm. Jedząc regularnie nasza … Zobacz więcej »