Śniadanie to podstawa

Pierwszy posiłek, którym powinniśmy rozpocząć każdy dzień, często przez nas niedoceniany i zaniedbywany, zostaje pominięty w codziennym menu lub zjedzony byle jak i z byle czego. Zanim więc następnym razem będziemy znów mieli ochotę je pominąć, przypomnijmy sobie mądre, chińskie przysłowie, które doskonale podkreśla ważność tego posiłku: „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, … Zobacz więcej »

Metamorfoza – 45 kg

Metamorfoza

Prezentujemy wideo w którym bohaterka opowiada jak schudła 45 kg i dlaczego postanowiła się zacząć odchudzać. Mamy nadzieję, że to wideo będzie dla Ciebie motywacją do podjęcia działań!

Metamorfoza 45kg
Metamorfoza 45kg

Materiał pokazuje proces niezwykłej metamorfozy kobiety, Każda minuta materiału pokazuje jak jest to trudny proces. Zmęczenie, wyrzeczenia i ciągła walka z samym sobą. Zakończone wielkim finałem. Od smutku po radości, zniechęcenia, po najwyższy poziom koncertanci. Od + 45 kilo gramów, po – 45 kilo gramów.

Pierwszy etapem, jest motywacja, najwyższa z możliwych. Pomoże Tobie, skupić się na osiągnięciu celu. Drugim etapem realizacja celów. Pełne skupienie i motywacja do walki z samym sobą. Trzeci etap, radość. Szczęście z osiągnięcia upragnionego celu. Najważniejszy element, to stała kontrola nad sobą. Nad własnymi nawykami i własnymi słabościami.

Pozdrawiamy
Redakcja Diety.pl