Poziome przysiady, ćwiczenie bardzo dobrze wpływa na wyszczuplenia talii. Ćwiczenie polecane osobom początkującym.
Intensywność: 4 serie po 20 powtórzeń.
Poziome przysiady, ćwiczenie bardzo dobrze wpływa na wyszczuplenia talii. Ćwiczenie polecane osobom początkującym.
Intensywność: 4 serie po 20 powtórzeń.