Kalkulatory BMI i BMR – czy warto z nich korzystać?

Często przystępujemy do odchudzania albo budowania masy mięśniowej bez podstawowych informacji. Ile kalorii spala nasze ciało? Czy nasza waga jest odpowiednia? Jakie jest tempo naszego metabolizmu? Kalkulatory internetowe pozwolą Ci uzyskać odpowiedzi na te pytania. Kalkulator BMI – sprawdź czy masz odpowiednią wagę Kalkulator BMI to proste narzędzie, które pozwoli nam na sprawdzenie czy posiadamy … Zobacz więcej »