Zalety ćwiczenia w domu

trening w domu

Należysz do grona osób, które za trening uważają tylko aktywność fizyczną, która wykonywana jest na specjalnym sprzęcie znajdującym się w siłowni? Jednocześnie jesteś mistrzem wymyślania kolejnych wymówek dlaczego tym razem nie możesz wybrać się na wspomnianą już siłownię? Z taką motywacją nie zgubisz zbędnych kilogramów.Oto kilka powodów, dla których warto jest ćwiczyć w domu. Ćwiczenie … Zobacz więcej »