dieta 1000 kalori efekty

Na czym polega dieta 1000 kalorii? Na pewno nie raz spotkaliście się z pojęciem diety tysiąca kalorii. Z nazwy bardzo łatwo wywnioskować na czy ona polega. Chodzi po prostu o to, aby dzienna wartość energetyczna wszystkich naszych posiłków nie przekraczała tego pułapu. Warto jednak pamiętać o tym, a nie wszędzie się o tym wspomina, że … Zobacz więcej »