Dietetyczne trendy w 2021 roku

Świeczki na muffinkach, fot. unplash.com

Jesteśmy już prawie na półmetku 2021 roku, więc można z dużą pewnością określić, które trendy dietetyczne są hitami tego roku. Jak w przypadku większości nowości, i te przyszły do nas z Zachodu. Niektóre nie zagościły jeszcze u nas na dobre, ale są pewnym trendem na rok 2022. Dieta keto w wersji „light” Dieta ketogeniczna jest … Zobacz więcej »

Weź przykład ze zwierząt

Współczesny człowiek z każdym pokoleniem oddala się od natury. Przez to zatraca swoje naturalne instynkty. Jest wstanie zjeść rzeczy, których żadne zwierzę by nie tknęło. Warto przyglądać się zwierzętom, których instynkty są bliżej natury, dlatego natychmiast wykrywają to, co niezdrowe. Co zwierzęta robią dobrze? Naukowcy co rusz odkrywają, że jakaś dieta jest wyjątkowo dobra dla … Zobacz więcej »