Przekąski, które mają 100 kalorii

Sto kalorii to wystarczająca przekąska pomiędzy posiłkami. Niekiedy nie wiadomo, co tak naprawdę oznacza sto kalorii. Wydaje się, że jest to batonik, ale tak naprawdę ma o wiele większą wartość energetyczną. Przyjrzyjmy się potrawom i produktom, które mają sto kalorii. Jabłko Nasze swojskie jabłko ma właśnie taką wartość. Popularne powiedzenie mówi, że aby uniknąć wizyt … Zobacz więcej »

Zalety gorzkiej czekolady

Czekolada jest znana od wieków, każdy wie, że poprawia humor, zawiera dużo magnezu. Czekolada jest zdrowa, ale tylko gorzka! Najwięcej prozdrowotnych właściwości ma czekolada surowa. Czekolada gorzka a słodka – wpływ na apetyt Obie wersje czekolady są kaloryczne. Jednak różnią się diametralnie wpływem na apetyt. Zwykła słodka czekolada to po prostu morze cukru. Po jej … Zobacz więcej »