Dieta na zdrowe jelita

Dieta na zdrowe jelita, fot. pexels.com

Zdrowie jelit to nowy gorący trend zdrowotny. Liczba wyszukiwań hasła „zdrowie jelit” gwałtownie wzrosła w ciągu ostatniej dekady. Influencerzy w mediach społecznościowych, którzy zajmują się tą tematyką, gromadzą setki milionów widzów. Co warto wiedzieć o zdrowiu naszych jelit? Zdrowe jelita – co oznaczają? Zdrowie jelit odnosi się do stanu Twojego mikrobiomu trawiennego. Mikrobiom składa się … Zobacz więcej »

Grzybica układu pormowego

Grzybica układu pokarmowego jest coraz częściej występującą dolegliwością, którą zakwalifikować można jako jedną z chorób cywilizacyjnych. Spowodowana jest nadmiernym rozwojem grzybów z rodzaju Candida. Czym objawia się grzybica? Candida żyją w jelitach człowieka, jest to ich naturalne środowisko. Jeśli jednak z jakiś powodów zaczną dominować nad bakteriami i drożdżami żyjącymi w układzie pokarmowym, które z założenia powinny żyć … Zobacz więcej »

Naturalne probiotyki dla wszystkich

Kefir

Spożywanie probiotyków to wielka korzyść dla organizmu. Udowodniono, że jelita odgrywają znacznie większą rolę w organizmie niż sądzono. Nadano im nawet tytuł drugiego mózgu. Okazuje się, że dobry stan flory bakteryjnej jelit to gwarancja dobrego samopoczucia, a może nawet długowieczności. Zdrowe jelita gwarantują wysoką odporność. Najczęściej spotykane probiotyki Chociaż w sprzedaży są różne probiotyki syntetyczne, … Zobacz więcej »