Długotrwałe skutki stresu

Podczas przeżywania nerwowych sytuacji w organizmie ludzkim natychmiast zachodzą reakcje chemiczne źle oddziałujące na organizm. Jednak na tym skutki stresu się nie kończą, mają znacznie bardziej długotrwałe skutki. Stres a choroby Dziś wiadomo już, że stres jest bardzo szkodliwy i przyczynia się nawet do tak ciężkich chorób jak nowotwory lub do ciężkich zaburzeń psychicznych jak … Zobacz więcej »

Co daje slow life

Wszystko współcześnie robimy szybko, stale się dokądś śpieszymy. Nawet takie rzeczy jak zdrowie, dobre samopoczucie, odpowiednią sylwetkę, chcemy osiągnąć jak najszybciej. Tymczasem nie tędy droga! Zwolnij, czyli slow life Jeśli chcesz cieszyć się pełnią zdrowia, nie możesz donikąd pędzić. Slow life to termin oznaczający porzucenie trendu, który nakazuje wieczne śpieszenie się, załatwianie czegoś i osiąganie … Zobacz więcej »

Jakie emocje szkodzą zdrowiu?

Stres jest dziś obwiniany o większość problemów społecznych i psychicznych. Tymczasem istnieje szereg negatywnych emocji, które powodują choroby, zarówno psychiczne jak i fizyczne. Złość piękności szkodzi Denerwowanie się jest właściwe człowiekowi, któremu coś się nie udaje. Czuje on wówczas wściekłość i bezradność. Budzi się w nim agresja. Cierpią na tym zarówno człowiek, który atakuje jak … Zobacz więcej »