trójglicerydy

Jak ochronić się przed triglicerydami?

Triglicerydy krążą w naszej krwi, a są tłuszczami pochodzenia zwierzęcego. Wysoki ich poziom występuje najczęściej na wespół z cholesterolem, jest niepokojący i prowadzi do wielu schorzeń, w tym do przedwczesnego zgonu. Dieta obniżająca poziom triglicerydów Sposobem na obniżenie poziomu triglicerydów we krwi jest oczywiście przede wszystkim zjadanie mniejszej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego, czerwonego mięsa, w … Zobacz więcej »

Jak spalany jest tłuszcz?

Tłuszcz to najgorsza zmora wielu ludzi. Uważają oni, że najłatwiej go zniszczyć, katując się na siłowni. Oczywiście po pewnym czasie schudną, ale… odchudzanie przebiega inaczej. Odchudzanie płucami Wielu ludzi sądzi, że wraz z potem usuwają z organizmu tłuszcz. Sądzą również, że tłuszcz dokłada się w organizmie ze spożytych tłuszczów. Jednak największą przyczyną powstawania boczków jest … Zobacz więcej »