8 czynników i nawyków, które wpływają na zdrowe serce

Zdrowie serca, fot. shutterstock.com

Zdrowe serce to jeden z najważniejszych czynników jeżeli planujemy długie życie. Żeby utrzymać ten organ w dobrej kondycji ważne jest połączenie kilku zdrowej diety, ruchu i odpowiedniego stylu życia. Przedstawiamy najważniejsze kwestie, o jakich należy pamiętać dla zdrowia naszego serca. Lekarze stworzyli wytyczne, które mogą zapobiec chorobom układu krążenia Zdrowe serce może pomóc Ci żyć … Zobacz więcej »

Objawy nadużywania kawy

Kawa pozwala przetrwać wiele trudnych momentów, ciężkie poranki i pracę do późnej nocy. Jednym pomaga, innym szkodzi. Najważniejszy w spożywaniu kawy jest umiar. Niestety nie jest to rzeczywistość wielu ludzi, nałogowo spożywających ten napój. Uzależnienie od kawy objawia się szeregiem problemów zdrowotnych. Układ pokarmowy Objawy problemów z nadużywaniem kawy to sygnały ze strony układu pokarmowego. … Zobacz więcej »