Jesteś na diecie keto? Nie jedz tych produktów!
Dieta ketogeniczna to kontrowersyjna dieta polegająca na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy. Ma on miejsce, gdy organizm zużywa tłuszcz zamiast węglowodanów. Spożywając dietę ubogą w węglowodany i bogatą w tłuszcze, możesz szybciej spalać tłuszcz. Dieta keto jest dość ścisła, z wyraźną listą pokarmów, które powinieneś jeść i innych, których powinieneś unikać. Ponieważ dieta eliminuje nawet … Zobacz więcej »