Wyprostowana postawa

10 lutego 2021 Tagi , , , , , ,

Płaski brzuch to coś, o czym marzy wiele osób i to zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Im bliżej do wakacji, tym więcej ludzi zaczyna wykonywać rozmaite ćwiczenia, jednak oczekiwane efekty nie zawsze pojawiają się od razu, co bywa bardzo zniechęcające.

Duże efekty przynosi zwyczajne wyprostowanie postawy, o czym kobiety często zapominają. Najlepiej więc wciągnąć brzuch, ściągnąć łopatki, wyprostować plecy i… to wszystko!

Dzięki stosowaniu się do tej prostej wskazówki kobieca sylwetka wydaje się nie tylko szczuplejsza, ale również wyższa. Jeśli jednak odruchowo powraca się do postawy zgarbionej, to dobrze jest założyć buty na obcasie. W ten sposób można optycznie wydłużyć nogi i dodatkowo wyszczuplić sylwetkę.

Wyprostowana Postawa
Wyprostowana Postawa
Poprzedni

Wznosy na palcach

Intensywne kołysanie biodrami

Następny

Dodaj komentarz