Cechy aktywnego życia
Co to właściwie znaczy aktywnie żyć? Niestety nie każdy potrafi to zdefiniować i trwa w błędzie, że jego życie jest wypełnione aktywnością, tymczasem nie przynosi ona żadnych skutków. Dzieje się tak dlatego, że pomijamy ważne aspekty fizycznej aktywności. Przyśpieszanie oddechu, wzmacnianie mięśni, rozciąganie Tylko spełnienie tych trzech zależności sprawia, że człowiek może o sobie powiedzieć, … Zobacz więcej »
