Dieta ułożona na miarę potrzeb

Zdrowa i zadbana sylwetka staje się wizytówką współczesnego człowieka – wyrazem jego troski o ciało oraz kondycję, a także efektem sięgania po produkty, które wspomagają funkcjonowanie organizmu. Dlatego właśnie powodzeniem cieszą się książki i blogi o zdrowym odżywianiu, chętnie sięgamy po usług trenerów personalnych i wybieramy ulubione aktywności. W efekcie chcemy lepiej wyglądać, lepiej się … Zobacz więcej »

Warto jeść truskawki

Gdy tylko pojawią się sezonowe owoce warto je zjadać na surowo, przyrządzać z nich dania oraz przetwory, by móc wracać do tych smaków jesienią i zimą. To również bogactwo witamin i mikroelementów. Co kryje w sobie truskawka? Truskawki, na które sezon właśnie trwa, są jednymi z najzdrowszych owoców. Chętnie je zjadamy ze względu na doskonały … Zobacz więcej »

Najbardziej skażone pestycydami owoce i warzywa

Sporo jest mowy o tym, że warzywa i owoce są skażone pestycydami i innymi substancjami chemicznymi. Nie łudźmy się, że nie ma ich w tych akurat warzywach, które kupujemy. Dzisiejsza rzeczywistość sprawia, że jest to standard. Niemniej jednak niektóre rośliny są jednymi z najbardziej skażonych. Najbardziej pryskane warzywa Do najbardziej skażonych warzyw i owoców należą … Zobacz więcej »

Kiedy owoce bywają niebezpieczne?

Zachęca się, by jeść owoce, ponieważ są zdrowe. Nie należy z nimi przesadzać, ponieważ zawierają wiele węglowodanów, które powodują tycie. Ale są mile widziane jako zdrowy dodatek do posiłków. Czy to możliwe, że mogą zaszkodzić? Kiedy owoc jest niebezpieczny Dbamy o to, by kupowane przez nas owoce ładnie wyglądały. Czasami jednak te ładniejsze zostały już … Zobacz więcej »