Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Nowy rok to okazja do zmiany stylu życia. Wielu z nas chce schudnąć, albo poprawić zdrowie. Jednak gdy tylko pierwsza euforia mija, wszystko wraca na dawne tory. Jak do tego nie dopuścić? Nie wszystko na raz Zapał to nic złego, o ile zostanie poprawnie wykorzystany. Robienie wszystkiego na hura, bez przygotowania nie jest rozsądne. Już … Zobacz więcej »