Dieta GOLO – na czym polega?

Dieta GOLO, fot. unsplash.com

Co jakiś czas pojawia się kolejna rewolucyjna metoda, która oferuje szybkie zrzucenie wagi. Niektóre z nich rzeczywiście działają, niektóre kończą się takim samym wynikiem na wadze, a te najgorsze mogą rozregulować nam cały organizm. Do jakiej kategorii zalicza się dieta GOLO? Dieta GOLO to „nowy sposób patrzenia na diety” Gdzie np. dieta ketogeniczna czy śródziemnomorska … Zobacz więcej »

Dietetyczne trendy w 2021 roku

Świeczki na muffinkach, fot. unplash.com

Jesteśmy już prawie na półmetku 2021 roku, więc można z dużą pewnością określić, które trendy dietetyczne są hitami tego roku. Jak w przypadku większości nowości, i te przyszły do nas z Zachodu. Niektóre nie zagościły jeszcze u nas na dobre, ale są pewnym trendem na rok 2022. Dieta keto w wersji „light” Dieta ketogeniczna jest … Zobacz więcej »