ciekawostki dietetyczne

AWOKADO – co w sobie ma i dlaczego ma tak wielu fanów

Czego dowiesz się w tym artykule?1. Zawartość witamin w owocu2. Jak wygląda dojrzały owoc3. Czy jest tłuste?4. W czym jeszcze może mi pomóc ?5. Awokado w kosmetykach6. Włączamy je do naszej codziennej diety!7. Przykładowe dania8. Jak je obrać ?9. Podsumowanie 1. Zawartość witamin w owocu Awokado jest kuzynem gruszki i zwane także smaczliwką lub owocem … Zobacz więcej »

Ciekawostki ze świata diet

O tym, że regularne jedzenie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia oraz figury wie chyba większość osób. Powinniśmy jeść systematycznie i często, ale oczywiście w umiarkowanych ilościach. Czy jednak ktoś zastanawiał się kiedyś dlaczego nie można zjeść jednego, porządnego posiłku w ciągu dnia, tylko trzeba jeść 3 lub więcej? Wszystko przez metabolizm. Jedząc regularnie nasza … Zobacz więcej »