Diety wegetariańskie – czym się od siebie różnią?

Diety wegetariańskie, fot. pexels.com

Diety bezmięsne zyskały na popularności, zwłaszcza w ciągu ostatnich kilku lat. Odróżniamy jednak wiele odmian tych diet, które są mniej i bardziej rygorystyczne. Czym się od siebie różnią diety wegetariańskie i jak wybrać tę odpowiednią dla siebie? Diety z naciskiem na produkty roślinne Nie jedzenie mięsa może mieć wiele odsłon. Nie oznacza wcale jedzenia tylko … Zobacz więcej »

Dieta roślinna nie oznacza rezygnacji z Twoich ulubionych potraw

Kanapka warzywna fot. unplash.com

Czego najbardziej nie lubimy w diecie? Odmawiania sobie ulubionych produktów. Nie tylko dieta redukcyjna oznacza wyrzeczenia. Jeszcze do niedawna diety roślinne również oznaczały rezygnację z naszych ulubionych mięsnych dań i przekąsek. Na szczęście dla wegetarian i wegan, oferta zamienników mięsa cały czas rośnie i pozwala na spożywanie ukochanych produktów w wersji roślinnej. Produkty roślinne nie … Zobacz więcej »