Niektóre osoby, czy to z racji wieku, czy chociażby z uwagi na różne ograniczenia zdrowotne, nie są w stanie uprawiać intensywnie sportu. W ich przypadku idealnym rozwiązaniem będzie joga, która polega na wykonywaniu ćwiczeń według popularnych technik wspierających odchudzanie. Trzy przyczyny, decydujące o możliwości zrzucenia kilogramów: – niektórym ćwiczeniom towarzyszy bardzo duży wysiłek fizyczny, co … Zobacz więcej »
Nogi są dla kobiet bardzo ważne. Zgrabne łydki i uda są w końcu symbolami prawdziwej kobiecości i elegancji. Większość pań podkreśla jednak, że wygląd ich nóg odbiega od wymarzonego przez nie ideału. Cellulit, masywne uda, grube łydki i brak ładnej rzeźby mięśni to najczęściej wymieniane przez kobiety kompleksy na temat ich dolnych kończyn. Warto pamiętać, … Zobacz więcej »
Jak pływać i jakie wykonywać ćwiczenia aby schudnąć? o tym dowiesz się w dalszej części artykułu, zachęcam Cię do komentowania i przedstawienia swoich doświadczeń lub pytań związanych z odchudzaniem! 🙂Jak można schudnąć dobrze się przy tym bawić? odpowiedź jest bardzo prosta ! należy wybrać się basen i po prostu zacząć pływać… Godzina pływania = spalenie … Zobacz więcej »
Bielizna termoaktywna – w dzisiejszym artykule przedstawię Tobie najważniejsze aspekty na które należy zwrócić uwagę przy jej zakupie. Wybór właściwej bielizny to kluczowy krok do właściwej i nieskrępowanej aktywności fizycznej. Jeśli chcesz skupić się na właściwym wykonywaniu ćwiczeń a nie narzekaniu na bieliznę i ciągłym jej poprawianiu to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Krótki … Zobacz więcej »
Woda. Jest w naszym życiu od zawsze. Jeden z najczęściej występujących w przyrodzie związków chemicznych towarzyszący nam dzień po dniu od urodzenia, a nawet i przed. Być może dlatego często nawet nie zastanawiamy się, jak bardzo jest ważna dla naszego organizmu i jak wiele istotnych ról odgrywa w naszym organizmie. Pij, pij i jeszcze raz pij! Aby … Zobacz więcej »