4 sposoby na zmniejszenie wzdęć

Wzdęcia, fot. pexels.com

Chociaż wzdęcia są czymś całkowicie normalnym, szczególnie po większych posiłkach, to ciągle wypięty brzuch może powodować duży dyskomfort i wpływać na naszą pewność siebie. Dlatego właśnie przedstawiamy 4 sposoby na radzenie sobie ze wzdęciami. Jakie są przyczyny wzdęć? Niektóre osoby cierpią na wzdęcia bardziej niż inni i mogą one wystąpić z różnych powodów, w tym … Zobacz więcej »

Kiszonki: nowy zdrowy trend

W przypadku kiszonek z jednej strony ciężko mówić o nowym trendzie, ponieważ już nasze prababcie wiedziały, że wszystko co kiszone jest zdrowe. Teraz jednak kiszonki przeżywają pewnego rodzaju ,,comeback”. Młode pokolenia odkrywają ich właściwości i coraz chętniej korzystają z tych bomb witaminowych. Boom na kiszonki to jeden z najzdrowszych trendów żywieniowych Wiele trendów dietetycznych nie … Zobacz więcej »