Zdrowie jelit to nowy gorący trend zdrowotny. Liczba wyszukiwań hasła „zdrowie jelit” gwałtownie wzrosła w ciągu ostatniej dekady. Influencerzy w mediach społecznościowych, którzy zajmują się tą tematyką, gromadzą setki milionów widzów. Co warto wiedzieć o zdrowiu naszych jelit? Zdrowe jelita – co oznaczają? Zdrowie jelit odnosi się do stanu Twojego mikrobiomu trawiennego. Mikrobiom składa się … Zobacz więcej »
Koniec lata to idealny moment, żeby zacząć myśleć o zamykaniu pełnych witamin owoców i warzyw w słoiki. Przetwory na zimę to sposób na odporność, urozmaicenie jadłospisu i alternatywa dla sklepowych produktów. Przetwory na zimę pozwalają na zamknięcie smaku lata w słoiku Od słodkiej, ale pikantnej papryki, przez pełne koloru buraki, po pełne smaku mieszanki owoców … Zobacz więcej »
W przypadku kiszonek z jednej strony ciężko mówić o nowym trendzie, ponieważ już nasze prababcie wiedziały, że wszystko co kiszone jest zdrowe. Teraz jednak kiszonki przeżywają pewnego rodzaju ,,comeback”. Młode pokolenia odkrywają ich właściwości i coraz chętniej korzystają z tych bomb witaminowych. Boom na kiszonki to jeden z najzdrowszych trendów żywieniowych Wiele trendów dietetycznych nie … Zobacz więcej »