Zielone warzywa powinny być stałym elementem codziennego żywienia człowieka. Posiadają wiele zdrowych właściwości. Kolor zielony poprawia nastrój i przywraca witalność! Właściwości rukoli Rukola jest warzywem, który smakuje wyśmienicie, doskonale podkreśla smak wielu sałatek, nadając im lekką pikantność i wyrazistość. Oprócz świetnego smaku jest również idealnym źródłem żelaza, zawiera go nawet cztery razy więcej niż sałata … Zobacz więcej »
Z czasem skóra zaczyna słabiej się regenerować, opada i powoduje wiele kompleksów. Jej pielęgnacja ogranicza się najczęściej do twarzy. Oto sposoby na regenerację skóry całego ciała. Ogórek i aloes na skórę Wiek widać nie tylko na twarzy, lecz również na szyi i dłoniach. Większość kremów przeciwzmarszczkowych i ujędrniających stworzonych jest do twarzy. Są niestety zwykle … Zobacz więcej »
Genetyczna otyłość jest czymś, co stanowi formę wymówki wielu ludzi, którzy uważają, że nie mogą nic poradzić na to, że ważą zbyt dużo. Czy nie są w błędzie? Gen otyłości Coś takiego jak geny otyłości, zostało odkryte u około 16 procent społeczeństwa. Okazuje się, że tym osobom otyłość przydaży się z 60 procentową pewnością. Możliwie … Zobacz więcej »
Dynia to warzywo, które było bardziej popularne za oceanem, ale obecnie zdobywa również uznanie w Europie i Polsce. I bardzo dobrze, gdyż jest to roślina bardzo dobrze wpływająca na organizm człowieka. Dynia przynosi zdrowie Warzywo to jest łatwe do wyhodowania w naszych warunkach, ponadto do użytku i spożycia nadaje się całe. Skórę dyni wykorzystać można … Zobacz więcej »
Tak zwany „piwny brzuch” to mocno zarysowany brzuszek u mężczyzn. Pojawia się także u tych, którzy są ogólnie szczupli. U wszystkich stanowi poważne zagrożenie! Czym grozi piwny brzuszek Nadwaga jest coraz częściej spotykana u mężczyzn, którzy lubią dobrze zjeść. Jednak piwny brzuszek powstaje w wyniku spożywania nie tylko nadmiernej ilości piwa. Piwo zawiera żeńskie hormony … Zobacz więcej »
Tłuszcz to najgorsza zmora wielu ludzi. Uważają oni, że najłatwiej go zniszczyć, katując się na siłowni. Oczywiście po pewnym czasie schudną, ale… odchudzanie przebiega inaczej. Odchudzanie płucami Wielu ludzi sądzi, że wraz z potem usuwają z organizmu tłuszcz. Sądzą również, że tłuszcz dokłada się w organizmie ze spożytych tłuszczów. Jednak największą przyczyną powstawania boczków jest … Zobacz więcej »
Joga i jej właściwości są cenione od wielu setek lat. Jednak istnieją różne odmiany tego sportu, między innymi joga twarzy. Czym jest? Joga twarzy By uśmiechnąć się człowiek potrzebuje aż siedemnastu mięśni, mięśnie twarzy obejmują zaś zespół czterdziestu mięśni. W czasie uprawiania sportu mało kto o nich myśli. Tymczasem mięśnie twarzy pracują praktycznie cały czas … Zobacz więcej »
Dieta bezglutenowa oficjalnie zalecana jest osobom, które mają trudności z trawieniem tego białka. Wywołuje to u nich przykre konsekwencje, a czasem kończy się nawet na izbie przyjęć w szpitalu. Nic dziwnego, że tak bardzo chcą uniknąć pomyłki. Jednocześnie mają często nikłe pojęcie o zbożach. Zboża w codziennej diecie Dietetycy i naukowcy są zgodni co do … Zobacz więcej »
Spożywanie probiotyków to wielka korzyść dla organizmu. Udowodniono, że jelita odgrywają znacznie większą rolę w organizmie niż sądzono. Nadano im nawet tytuł drugiego mózgu. Okazuje się, że dobry stan flory bakteryjnej jelit to gwarancja dobrego samopoczucia, a może nawet długowieczności. Zdrowe jelita gwarantują wysoką odporność. Najczęściej spotykane probiotyki Chociaż w sprzedaży są różne probiotyki syntetyczne, … Zobacz więcej »
To może jeszcze poczekać – tak myśli wiele ludzi. Szczególnie ci młodzi często odkładają swoje zdrowie na dalszy plan, ponieważ czują się dobrze, a ich ciało funkcjonuje poprawnie. Ale czy rzeczywiście? Czy rzeczywiście masz dużo czasu? Coraz częściej w wielu miejscach widać ludzi w średnim wieku, który uprawiają jogging lub robią coś innego. Sport zapobiega … Zobacz więcej »